อยากมีกล้ามท้องสวยๆ อย่างเดียวคงไม่พอ ฝึกควบคู่กับคาร์ดิโอ รับรองแกนกลางแข็งแรง และกล้ามหน้าท้องขึ้นเป็นลูก เห็นผลแน่นอน ที่สำคัญไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดๆ ใครมีเวลาก็เล่นได้เลย
ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่
Website: https://www.gqthailand.com
Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand
Twitter: https://twitter.com/GQThailand
TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand
#GQGetFit
#GQThailand
